梨汁气泡1h1：3步搞定明星都在追的夏日续命水

女团水2.0版横空出世

最近刷屏社交平台的梨汁气泡1h1，堪称今夏饮品界的顶流。从杨幂的剧组路透到刘畊宏的健身vlog，这个顶着奇怪代号的饮料其实是个低卡版快乐水——用雪梨清甜中和气泡水的刺激感，加上黄瓜的植物清香，堪称40°C高温下的救命配方。据美食博主实测，用摩飞气泡榨汁机制作全程不超过15分钟，所谓"1h1"其实是形容其1小时提神续航能力。

手残党の偷懒方程式

准备黄瓜+雪梨+气泡弹这个黄金三角组合就成功了一半： 1. 黄瓜切段榨汁，雪梨去皮后直接扔进榨汁机（机器自带过滤网省去渣滓烦恼） 2. 气泡弹往杯口一怼，3秒完成碳酸注入 3. 加点薄荷叶或柠檬片，瞬间get米其林餐厅摆盘效果 重点来了！梨汁和黄瓜汁要1:1比例混合，既能保留雪梨的天然甜度，又不会让黄瓜味喧宾夺主。某红书上有23万人收藏的防翻车秘籍：往杯底先铺冰块，分层效果直接拉满。

娱乐圈都在用的作弊神器

让打工人实现气泡水自由的关键，是摩飞气泡榨汁机这个黑科技（来源：家常菜谱大全）。这个长得像保温杯的家伙，把榨汁+打气泡两个步骤合二为一。重点夸夸它的便携设计——早上榨好的梨汁带着通勤，下午茶时间加颗气泡弹，秒变现制饮品。难怪被网友戏称是「姐的夏日ootd标配」。

高阶玩家的隐藏菜单

解锁基础款后可以玩点花的： - 加片冻干草莓变身粉红豹特饮 - 兑上冷萃咖啡收获气泡美式」 - 健身党把雪梨换成西柚，电解质水直接省了 注意！气泡弹要选0糖0脂款，这样整杯饮料热量不超过50大卡。网友@奶茶戒断中心 实测，用这个代替下午茶，一周腰围直接小一个码。

比起奶茶店30块一杯的气泡水，这个梨汁气泡1h1堪称性价比天花板。毕竟能同时拥有维C补给+碳酸快感+拍照素材，这波操作我直接给满分。现在知道为什么明星化妆间里人手一杯了吧？

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